Themen:

Physische Gesundheit:
Bewegung, Entspannung, Ernährung, Schlaftraining, spezielle Arbeitsplatztrainings etc.

Psychosoziale Gesundheit:
Stressbewältigung, Zeit- und Selbstmanagement, Burn Out-Prävention etc.

Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern bedeutet umfassendes körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden (WHO)

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